我也常研究「火逆的多吐血，气逆的多吐食」这个道理。如果真 能够行道、明道，气火也就全消了。

　　上火是「龙吟」，生气是「虎啸」，能降伏得了气跟火的人，才能够成道。譬如说，有人惹你，你就别生气，若是生气，气就 会往下行，变成家气；如果有事逼你，你也别着急，若是着急，火就会往上行，变为热气。不管是寒气或热气，两者都会 伤人。

　　修行人要遇好事不喜，遇坏事不愁，气火自然不生，这才是 「降龙伏虎」的功夫。能降伏住，它(火)就为我所用；降伏不住，它(火)就成了妖孽。

　　怒、恨、怨、恼、烦都是禀性，又称气禀性，如果禀性用事，就是鬼来当家。因为生气上火一定会生病，一旦生病，就是被鬼给打倒了！

　　正念一生，神就来；邪念一起，鬼就到。可惜啊！一般人都不肯当神，甘愿做鬼！

　　火是由心里生起的，「人心一动」就生火。一着急，火往上升； 一动念，火向外散。若能定住心，火自然下降。

　　一般不守本份的人，都额外贪求，火就贪妄动。若能把心放下，不替人着急，就不起火，这该有多轻快啊！

　　会动性耍脾气，就是火；心里生气，才是气。佛说要有「七处 心灯」，我倒是要说：不如掐死一头－－人心。只要人心一死，道心自然生出，人心一动，道心自灭，这好争、好食的念头，就生出来了。

　　因为好争会让人生气，好贪会让人上火，一旦气火攻心，就会导致整天烦恼不已，纵然富贵一世，也没啥乐趣！

　　古人的治心，就是在治人的病，所以我才说，把人心掐死，多么省事啊！